20年中医告诉你，为什么中药一定要自己熬？怎么熬效果才最好

为什么我说中药一定要自己熬！因为中药的煎煮啊，大有学问！首先，中医外治法其中一种，就是熏蒸法，你想想，你自己熬药的时候，这个水蒸气你是不是就吸进去了，这时候呢，就已经开始吸收药效了。

另外呢，大家都知道，熬药讲究火候，那这个火候怎么把握呢？跟你的病情有关系，中药有四气，寒、热、温、凉，有五味，酸、苦、甘、辛、咸，不同的性味，决定了药物的不同功效。那在中医理论中啊，“气”是属阳的，那阳就主升主动；而味是属阴的，它就主静，主沉降。

所以说我们在熬中药的时候就要注意了，不同的病，它熬药的重点不一样，像是外感类的病，比如说你受凉感冒了、咳嗽了，甚至说是发烧了，这类病呢，它的病位比较表浅，病邪呢，往往也不深入。所以这种时候呢，我们就要取药性往体表走，要取中药的“气”。

如果是一些慢性病或者是内伤杂病，比如说慢性胃炎、女性的月经病、男性的功能低下、还有气血亏虚导致的一些亚健康症状，这些病呢，往往病程都比较长，不管是病位，还是病邪，位置都相对深入。对这种病，肯定药性就得往里走了，你就要注重药的“味”。

那说了这么多，具体怎么操作呢？中医鬼才倪海厦讲过，要取中药的“气”，像治感冒、咳嗽的药，要用大火快煮，煮个10到15分钟就够了，煮的时间长了，气就跑了。而如果你在调理病程比较长的病的时候，就要祛药的“味”，也就是“质”了，这个药煎的时间就要长一点了，要30到60分钟，如果是一些比较滋补的药，可以到1-2个小时。

另外啊，不同中药还有不同的煎煮方法，像矿石类的药需要先煮；一些气味比较芳香的药物，煮的时间就不能太长，要后煮；还有一些比较贵重的药，有的是直接冲服，有的是熔化了以后跟汤剂混在一起；遵循每个药的特点，才能充分的发挥药物的作用。

所以说啊，有时候你觉得你喝的中药效果不好，其实可能是煎煮的过程让药效打了折扣，所以崔医生建议你自己去熬，让它发挥最大的功效！