U牌：夏季如何正确补水 补水方法有哪些

夏天越来越热，补水保湿是护肤中比不好少的一个步骤，为了维持肌肤的水润，如何正确的给肌肤做好补水，补水办法有哪些？

 

蒸脸

 

　　在洁面后，将保湿补水产品涂抹在脸上，然后将脸盆盛上热水，加入适量的甘油或者精油等护肤品。一周可使用一到两次。蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环，滋润肌肤，有效改善皮肤干燥脱皮现象。

 

补水面膜

 

　　补水面膜是最简单的面膜，早上起来时正常洗脸就可以。不过，如果你想要补水，在选睡眠面膜时就要着重于补水保湿的。

 

保湿喷雾

 

　　夏季天气燥热或者是长期在空调房内，肌肤中的水分就会蒸发的很快，这个时候就需要随身带一只补水喷雾，防止肌肤水分过度流失，肌肤出油加重，毛孔也就会变大，感觉皮肤干的时候拿出来喷一下，定时给肌肤补充水分。

 

　　除了这些补水方法能给皮肤补水之外，养成良好的生活习惯也能让皮肤更水润。

 

多喝温水

 

　　喝水不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。

 

多吃新鲜果蔬

 

　　多吃富含维生素的新鲜果蔬，少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物。同时，远离干燥的空调环境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助于肌肤补水。另外，可以多多补充含骨胶原、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。