上海虹桥医院科普：什么是拇外翻

　　拇外翻俗称大脚骨，是指脚部拇指外翻超过15度的一种脚部畸形疾病。

　　引起拇外翻疾病的因素：

　　后天因素：穿鞋，尤其是穿过于窄小、高跟尖头的鞋是引起大脚骨疾病的重要外部因素。穿过窄过小的尖头高跟鞋，脚趾在鞋内受到明显挤压，造成大脚趾内侧韧带组织的松弛、关节半脱位，并加重大脚趾籽骨的脱位，易引起拇外翻。

　　遗传因素：遗传是引起大脚骨的重要因素，如果父母患有拇外翻，那么子女患拇外翻的几率会明显增加。

　　怎样选择合适的鞋子?

　　选择质地较舒适的鞋子。

　　双脚试鞋，来回行走感受鞋子的大小及舒适度，选择较大的一只脚作为鞋子码数的参考;

　　选择有鞋带的鞋子，可以根据舒适度调节松紧;

　　选择合适的试鞋时间：建议下午或傍晚，此时脚是一天中最大的状态;