你會遇到這本書，可能以為只是偶然，其實，從一體的角度來看，沒有什麼是偶然，樣樣都是安排好的（pre-ordained）。

很多朋友讀到這裡，尤其本身有科學背景的，會立即反彈，認為這是迷信，覺得像我這樣的科學家，怎麼會講這些話。

每次聽到這種抗議，我都只能苦笑，因為我所反映的是科學得不能再科學的原理了。我們通常都會忘記──自己所看到的世界、體會的人間，本身就是透過「我」創建出來的。「我」從來沒有離開過時－空的限制，自然要對每一件事、每一個東西產生「有一個因」的關係，甚至會把樣樣的因聯繫起來，拼湊出一個因果的觀念。

「我」所投射的所有境界，包括人生、你的故事、我的故事都是虛妄（念相本來就是虛的）。但是，我們並不認為如此，而認為它是不可能更堅固了，也就這樣騙自己騙了一生。

只要承認有「我」，而把自己和「我」創出來的任何現象綁在一起，還會被這樣的結合欺騙，自然就還有一個因果好談。我指的因果是集體的，也就是你、我、大家共同創造出來的集體的因果。當然，也有個人的因果。這些因果同時在作用，透過每一個瞬間，帶來一個交會，共構出一個業力的互動。

即使科學的工具，還是離不開五官所捕捉的資訊。我前面提到，透過科學，採用五官所建立的資訊，也不過是重複和肯定這些虛妄的現象。因為我們可以想像到的任何科學的工具，都不可能離開二元對立，也就是我們人間的現實。我們自然也就被這些科學所得到的資訊所限制，再成立又一個層面的制約，而不可能從「人」的邏輯框架跳出來。

再進一步探究，我們透過五官所體會到的世界，不要說在整體不成比例，其實，在所有有色有形的現象中，也是渺小得不成比例。我們體會到的只是眼前的一點，從來沒有過一個全面的掌控。是這些種種條件和制約同時運作，才可能組合我們人生的體驗。

我們想想看，我們和時空的交流，最多只能透過每一個瞬間來互動。而這個瞬間本身就是反映種種業力所組合的條件。也只有很小部份的條件，是我們透過五官可以體會到的。在後面體會不到的變數，則遠遠超過五官可以理解。

我們對每一個瞬間怎麼組合的，也從來沒有了解過。人間離不開念相，它就像一個馬達或壓縮機，轉動的扭力是不可思議的大。我們最多只是透過瞬間，瞄到一點這個力量所產生的後果。

我們對瞬間想做一個轉變，抗議也好，阻擋也好，是不可能的。它的能量釋放太大，就算擋住，也會透過瞬間流到別的地方。同時，我們每一個念頭，每一個動作，其實也都是整體流轉出來的。

「一切都是安排好的」這句話也只是表達這個理解。

我也提過，我們從來沒有離開過念相所帶來的捆綁，而念相是種種條件組合的，才會說我們從來沒有自由過。最多是局限的頭腦以為自由，哪怕這個頭腦本身，依然被種種的條件綁住。

甚至，只要我們還沒有醒覺過來，這一生所發生的，沒有一項不是安排好的。連頭往哪個方向轉、這一口呼吸是深是淺、走到哪裡、站在哪裡，任何可以想像的動作，都是早就安排好的。是我們活在一連串制約下，一個因接著一個果，再成為下一個因的必然結果。

只要我們仔細探討，不可能不是這樣子。

我才會不斷地提，宇宙不會犯錯，也沒有什麼對錯好談。

你也只能接受這一點，不接受，事實也只是如此。跟你相不相信，一點關係都沒有。

差別只在於，可以接受這個再明白不過的道理，就能當作一個心理療癒的工具，讓你可以面對人生的一切變化和危機。

仔細想，人生本來就是無常，本來就是念相的組合，一定隨時都在起伏。看到別人的命好，也不用覺得自己倒楣，不如別人。這其實只是很短時間內的現象，不用擔心。畢竟人間樣樣都是無常的，所謂好壞也是相對的，是透過頭腦二元對立所分別出來的。

這一生你最羨慕的，也許是富人，也許是有地位、有權力、有名氣、有才智、長得漂亮、身材健美、討人喜歡、有影響力的人，可能前一生、下一世都不是如此，只是我們看不到自己與別人是怎麼在生命的流轉裡好壞輪替的。最好，也許變得最不好。最窮，也有機會變最富。財富、名譽、地位、外表甚至聰明、個性都靠不住，本身還是念相的組合，其實都與真實無關。當然也跟我們認為公不公平，一點關係都沒有。

生命的安排，在這個時點，對我們是最剛剛好的學習，也不用去多分析或期待。不管多好，不管多壞，都是剛剛好。我們唯一可以決定的就是──心的狀態是清醒還是昏迷，是把握這瞬間，還是讓這瞬間把我們帶走，以為眼前的一切都是真實。其實，表面的好壞都還是人基於制約或業力的判斷，跟整體、跟真實一點關係都沒有。

只要我們還有一點「我」，業力也跟著存在，我們還是受到這個世界的制約和局限。但是這些表面的變化跟真正的我一點都不相關。常常聽到有人問業力可不可以打斷，這種問題本身就是矛盾。因為只要我們落到人間，有一個「我」的觀念，業力就在眼前，痛苦、煩惱也就是這樣跟著來的。

就算下一生的遭遇不會顛倒，就算沒有對稱法則來調整，人間所見的這些好好壞壞的現象、轉機、危機都還只是念相，也沒有什麼好去計較，或期待的。

一樣的，碰到再大的危機，再大的悲痛，懂了這些，也自然會想通，知道一切都還是安排好的。沒有這個痛心，沒有失落，你也不會想解脫，可能還繼續被綁住。不光這一生，甚至下一生，再下下一生。

也有時候，表面上看，生命真不公平，一個悲慘，接著又來一個悲慘，我們心裡會想一個人怎麼會那麼倒楣。有些人則認為這一生犯了一連串的錯，覺得自己罪孽深重得無藥可救。也許，正是生命非得要把你從人間帶出來不可，讓你沒有第二個地方可以逃，逼得你只能完全臣服。它就是透過這些失落，逼你面對這個人生的真相，而想從裡面跳出來、解脫。

一般人眼中的倒楣或厄運，有時含著很深的恩典。是宇宙來幫你解脫，你擋都擋不住，非逼你解脫不可。怎麼抗議、抵抗、干涉、阻礙都沒有用，它就是要逼你臣服，甚至解脫。

同樣地，有時遇到某些人，表面上在傷害我們、欺負我們，然而，從更高的角度來看，他們也是在扮演來協助的角色，只是他們自己不見得知道。就是這樣打擊我們，有時候讓我們沒有選擇，而想從人間跳出來，投入靈性的這一條路。

當然，從世間的角度，我們不能把這樣的人算作恩人。但是，從更高的層面來說，他們是扮演了一個恩典的角色，來成就我們，也就剛好是我們所需要的。站在這樣的層面來看，沒有一件事、一個人、一個東西，可以被稱為好或壞，這種標籤離不開頭腦二元對立的制約。甚至，一個人會傷害別人或其他生命，他本身也不能稱為是壞，最多只能稱為無明或昏迷。這一點，其實是我們每一個人的狀態。

最後，從更高的層面來看，其實沒有人被欺負，也沒有人去害別人。沒有受害者，也沒有加害者。任何的觀念，不光人扮演的角色是個妄想，連「人」本身也還是個妄想。都是頭腦化現出來，離不開頭腦創出的種種制約和限制，讓我們隨時認為這都是真實的。

肯定這些虛妄的現象是真的，甚至再接著反彈，這本身就讓我們進入這個虛的人間，任由業力把我們捆綁起來。反過來，可以接受生命所帶來的一切考驗，本身已經在提醒自己，這一切都不是真實。

但是，你即使做不到，對環境或別人依然有激烈的反彈，知道了，也沒有什麼好挫折或需要懊悔、分析、反省的。最多，只是看著自己的反彈，也透過下一個瞬間，讓它消失。這麼一來，也還是回到一體。

沒有什麼發生，也沒有什麼了不起。你也沒有因為反彈而失去了一體。一切還是都好。

可惜，聽懂這些話的畢竟只是少數。

我們過去因為無明，被騙倒了，陷進頭腦虛妄的制約，以為那就是一切。現在，不會再被騙走。面對一切，也就──「隨你來吧，隨你走吧」。

最多只是承認一切安排得剛剛好，在那個時點上，讓我們做一個選擇。

其實那個選擇是老早已經註定了，只是讓我們感覺自己在選，讓我們選擇了這樣的一條路──跳出來。

我才會說，失落越大，越是大的恩典。一個人極端的痛苦，才會想要徹底跳出人間。解脫的機會，也就來了。

可惜的是，也許你可以聽進這些話，但是當生命一順，又回到原本的習氣。也就投入這個人生，把自己綁到某一個角落，認為自己是一位老師、家長、企業家、服務員、藝術家、學生、主管……完全投入人間的角色，充滿著嚴肅，而把這裡所談的，也就擱到一旁。也許要等到下一次的失落，比這次更大，甚至遠遠更大，我們才會再反省一次。

古人才會說，一個人開始反省探討生命，接下來，遇到任何狀況，多好，多甜蜜，多有吸引力，都不要去依附、去執著。能夠如此，這種福德是不得了的。是過去不知多少世累積的基礎，才會讓人這麼成熟，不再讓世界帶回去。

只可惜，一般人包括你我多半做不到。我才會在一開始就問「你到底有多麼想醒覺？」這個只有你我自己能回答的問題。

然而，我還是期待──但願你我就是屬於這少數，已經成熟而可以把握這次的生命。

◎練習

醒覺，要透過恩典。

恩典，跟任何生命的狀況都不相關。醒覺，和任何狀況也沒有關係。時間到了，一個人自然就醒過來了。急不來，也慢不了。這個時點，不是你我可以決定的。它是靠生命最原始的力量，帶著我們走，來決定我們該不該醒覺，時間到了沒有。

我們每一個人的成熟度跟練習不相關，跟功夫不相關。任何練習，最多只是幫我們安靜，消失一些念頭，把限制或阻礙挪開。

但是，到最後，那個剎那，要醒覺過來，跟我們任何作為一點關係也沒有。

懂了這些，一個人只可能接受一切。對任何危機，都不用做任何反彈或埋怨。充分知道一切都是完美，都是生命的安排，讓我們早晚完成這個旅程。你就是不完成它，它也會完成自己。你就是帶來阻礙、期待、或焦慮，也沒有用。最多是稍微延後一下這個旅程，它本身還是要完成自己。你任何的「做」或「不做」，不光對醒覺沒有影響，和眼前的狀態也不相關。反而，不去阻礙，樣樣也順了。但是，要記得，這個順，還是表面的。

試試看，一天下來，對每一件事，我都可以接受。我再也不帶來阻礙和抵抗。快樂，我也輕鬆接受。煩惱，我也接受。小的危機，大的危機，我全部可以接受。也就讓樣樣完成自己。

我對任何東西沒有期待，沒有要求，也沒有抵抗。

也就讓它們來吧，走吧。

睜開眼睛，我第一個念頭也只能是 ─ 上帝（佛陀、生命），謝謝！

感謝你又給我豐富完美的一天。

我對你，沒有任何要求。

一切就隨你吧，你要怎麼安排，都可以。

我對你充滿著信心。

知道一切老早都圓滿，不可能比現在更圓滿。

我完全可以接受生命所帶來的一切。

晚上睡覺前，最後一個念頭，也是如此 ─ 上帝（佛陀、生命），感謝今天讓我活過那麼完美的一天。

我對你，沒有任何要求，任何期待。

一切就隨你吧，你要怎麼安排，都可以。

我對你充滿著信心。

知道一切老早都圓滿，不可能比現在更圓滿。

只要這樣子臣服，一個人自然就把自己交給生命，讓生命帶著走。這時候會發現，連念頭來，我們也不會再在意。輕輕鬆鬆地放過念頭。知道任何念頭都不存在。也就讓它完成自己。

假如還有念頭，這時候，還是可以回到「參」 ─ 有誰還可以臣服？

臣服的人，是誰？

是對誰臣服？

誰還有臣服好談？

沒有答案的寧靜，本身就是答案。

【杨定一博士】简介

杨定一博士现任台湾长庚生物科技董事长。美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，对T淋巴细胞和杀手细胞如何杀死癌症细胞的发现与研究，写入全世界医学教科书。已有三百多篇医学论文发表在世界顶尖期刊，如《科学》、《细胞》、《自然》、《美国国家科学院院刊》等。曾任美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员，是迄今唯一获得极高荣誉《自由神奖章》的华裔科学家，并被列入美国国会纪录。

【杨定一书房】「全部生命系列」简介

人的健康，身、心、灵从来没有分开过。杨定一站在全人健康的角度，重新整合从古到今、世界各地的健康法门与哲学系统，用现代的语言重新表达，帮助你我活出全部的生命潜能。

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音声作品：《等着你》、《重生：蜕变于呼吸间》、《你．在吗？》、《光之瑜伽》、《真实瑜伽》、《呼吸瑜伽》、《四大的瑜伽》、《最终的真相》、《森林、瀑布及岩浆的静坐》

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