努力拼到88！

早上称重：46.2

最近真的是实打实的重了，今天正式开始减脂记录。之前本来开始了，中间来姨妈 再加上忙活男朋友爸妈和我爸妈的友好会晤耽误了。今天开始吧！

早饭：半个西红柿＋半根黄瓜＋半个香蕉＋半个红心火龙果→榨汁；黑咖；一个麻薯；一个司康

忙活一大早就为了我的便便能畅快的说走就走😹

事实证明还是非常有效的，八点吃完，九点便便，外瑞古德！！

午饭：蔬菜三明治（四片生菜球叶＋两个煎蛋＋半个西红柿＋两根烤肠＋一些肉松）

着急干饭忘记拍了

早上早起做好的，中午加班回不了家，所以早上先做好了带到办公室。

晚饭：学校餐厅买的煎饼

没下班就馋死我！真的馋死我！

运动：本来想下班去健身房，但是昨天在好久没锻炼后第一次去，跑了个五公里后，可能没拉伸到位，今天浑身酸疼，累到不想动，于是躲了懒

洗澡睡觉啦，晚安！

祝我早早的回到88，拍美美的婚纱照💑