西安康宁心理医院：好的环境更有助于抑郁症患者恢复

抑郁症：环境的好坏，可以说直接决定了患者康复的顺利与否与速度。

一位家属说：“我老婆在医院里确诊为中度抑郁症，回到家里规范吃药，在小狗和我的陪伴下已经恢复正常啦！抑郁症光靠自己不可能那么快恢复的！亲人的陪伴，以及有可爱宠物的带来的快乐，朋友们的关心，等等，才是走出抑郁症的灵丹妙药。加上自己精神上的放松与配合，是非常有利于患者恢复啊！环境才是关键，让一切都简单和慢下来吧！一定会有收获啊！”

是啊，对于抑郁症患者来说，有一个良好和谐的环境，真的是利于他们快速恢复的利器。

什么才是和谐良好的环境？

我认为家人对患者的理解和尊重是最起码的，换言之，我们要尊重、理解患者的症状，懂得他们的苦衷和走进他们的内心世界，并不去给他们施加过多的压力、唠叨、过度干涉、反复提及病情。我们家人更多是以鼓励、认可、放轻松地聊些家常或者患者感兴趣的话题，这样的陪伴往往能够利于患者身心上更加的无压力和轻松感。

家属做好了这些，可以尝试着鼓励患者去做他们热爱的事情，支持他们去做，引导他们去做，这是回归社会最有效的方式。

比如，可以养个宠物调剂一下患者的心情，同时也可以激发他们的责任心出来照顾小宠物。

除了这，患者喜欢什么？针对性的去支持、鼓励他们重新拾起来，因为患者如果能够投入在一件事情上，自我的价值感与成就感，也会慢慢地被激发出来。