近年来自行车摔车频发，大家得多注意点安全，先练技术，再练速度。

今天负重练习骑山马刚喝完水速度只有十几起来一摇车右脚踩滑了一紧张捏刹车人直接360度往前翻了，起飞的时候都是懵的，还好不是头着地路边坐了好久才理清，车座报废把立磨损，别的地方一点擦痕都没，左手臂俩擦伤，右手腕筋一用力嗷嗷疼，明天没恢复的迹象得去医院瞅瞅了