30岁后女性10个随意而淡然的松弛感生活，面对不断平衡的夫妻、育儿、工作、认同感

松弛感（张弛有度）生活

1、事业和家庭可以同时进行，但要取舍有度。

2、过多时做减法，过少时做加法。张弛有度。

3、培养微笑面对。

4、允许自己做自己，允许他人做他人。

5、注意自己的仪容。干净清爽，舒适得体。

6、善用工具适当提高生活效率。

7、适当做一些准备。

8、不和他人比较，按自己的节奏生活。知足者富，强行者有志。

9、恰当运用是非之争。你争你的，我做我的。你尽管去争，我尽管向前就可以了。

10、永远不要停止学习。