大家好，我是金小花。

很多人确实睡姿不正确，虽然在错误的睡姿下，你能更好地入睡，但错误的睡姿可能会使你起床时感到疼痛，或者造成其他的身体健康问题。

长期习惯性向一侧（左侧或者右侧）睡，确实可能出现大小脸、左右脸不对称的现象。

另外，侧睡还易导致睡眠皱纹，睡眠皱纹属于重力皱纹的一种，在侧卧位时，贴近枕头的半边脸受到外力（包括压力、张力和剪切力）挤压使皮肤变形，长期如此，睡眠皱纹就出来了。

减少睡眠皱纹的唯一可靠方法是避免面部“变形”，也就是避免侧卧位，尽量选择仰卧位。

你平时习惯的睡姿是啥？

最后再啰嗦一句

益气养血口服液、肌苷口服溶液、金花小儿开塞露、氨咖黄敏胶囊、小儿止咳糖浆等……

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