到底要不要吃加碘盐？哪些人应该食用无碘盐？专家怎么说

到底要不要吃加碘盐？对于非特定疾病的人群来说，加碘盐仍然是必要的。

缺碘的危害巨大。

碘缺乏病是世界上最严重的疾病之一，碘缺乏可直接影响生长发育、智力发育、新陈代谢等。

成人：碘缺乏会出现甲状腺功能减退、智能和体能低下。

儿童：严重的碘缺乏可导致“克汀病”，表现为严重的智力障碍和矮小。

孕妇：孕妇是碘的高需求人群，碘缺乏会影响胎儿的神经系统发育，严重的还会导致胎儿畸形、流产或死亡。

碘的不足和过多均会引起甲状腺疾病。对于普通人群来说，我们必须要坚持使用加碘盐，但以下人群应食用无碘盐：

高碘地区的居民，以及摄入海带、紫菜等富碘食物较多的人群；

甲亢患者，因为碘会刺激甲状腺激素合成；

甲状腺癌患者应根据医生建议选择无碘盐；

桥本氏病患者，因为过多的碘会刺激炎症加重；

碘盐摄入量每天超过6g的人群，可用部分无碘盐。

注：普通甲状腺结节患者，正常吃即可，戒碘和补碘都不好，因为碘过高或过低都可能导致甲状腺疾病。