宝宝过敏小知识 ，如何改善宝宝的过敏体质？
过敏类型：食物过敏
表现：腹泻、呕吐、湿疹
一般来说，孩子最早出现的过敏是食物过敏，而牛奶蛋白过敏首当其冲，鸡蛋也是较常见的过敏原。
因为从孩子一出生开始就有可能接触牛奶。此后，随着孩子年龄逐渐增大，接触的食物种类会越来越多，还可能出现对其他食物的过敏。
如果孩子对某种食物过敏，一般会出现胃肠道腹泻、呕吐等反应。
过敏类型：哮喘、咳嗽
表现：咳嗽、气喘、胸闷、同时伴有脸部发红
（3-7岁达到高峰，然后一直会保持一个比较高的发生比率。）
哮喘主要与过敏体质、呼吸道感染和环境因素相关。哮喘发作年龄大多在3岁以后，病情发作时以阵发性咳嗽、气喘、胸闷为主，不一定有发热等症状。
过敏原通常有花粉、粉尘、虫螨、羽毛、塑料、牛奶、鸡蛋、鱼虾、阿司匹林、青霉素等，突然接触冷空气或剧烈运动，也可以成为发作的诱因。
过敏类型：皮肤过敏
表现：湿疹，红肿、流泪
（1岁以内发病的高峰，会随年龄增长而逐渐下降。）
湿疹对婴幼儿来说比较常见，原因比较复杂，除了食物过敏外，通过空气传播的过敏原也很常见。
通常湿疹的孩子都是先天性过敏体质，在受到一些致敏因子刺激后，就会引起发病。对孩子来说，湿疹的部位会又痒又疼，会令孩子烦躁不安、哭闹不止，难以安睡。
过敏类型：过敏性鼻炎
表现：鼻痒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏
（1岁以后上升比较快，一直到三四十岁都维持一个比较高的发病率。）
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改善过敏体质注意
1、杜绝高油脂类食物和油炸类食物
人体抵抗力是身体中的有益菌起到的重要作用，过度的摄入一些高油脂食物，过量的油脂会将有益菌包裹，导致有益菌不起作用。
2、辅助类元素的添加
补充维生素（日常保证水果蔬菜摄入即可）和益生菌（两个月以上）。选择益生菌有三个条件：
第一，到达肠道的活性菌还有多少，很多益生菌耐酸性、耐胆汁能力差，没有到达肠道就全军覆灭了，这样的益生菌是无效的补充。
第二，活菌量要足。
第三，益生菌的配方要安全稳定
