瑜伽环减肥瘦身

瑜伽环减肥瘦身，这样的动作有： 1、身体直立，手扶瑜伽环放到脑后，双臂不伸直，瑜伽环方向向里，双足紧挨，保持5分钟。 2、身体直立，手扶瑜伽环向前伸展，瑜伽环方向向里，双足紧挨，保持5分钟。