除了考四六级证书，大学生还必须做这些事！

/虫子们晚上好，

我是寒假想放飞自己的虫虫/🍭

年底的各项考试终于落下了帷幕，你能否在岁末为四六级画上一个句号呢？
每次四六级考后，必然是有人欢喜有人忧。无论是喜是忧，都已经成为过往，让我们继续追寻新的目标和愿景。

"我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。"

   ......

大学生活里，除了学习成绩，

这些也同样重要❤️

虫虫这有6条建议💬请你带着防身！！

1、积极的自我暗示


学会赞扬自己，你可以每天特意做一件有助于带来自我感觉良好的事情。
给自己设定目标，一步一步地完成，增加自己的成就感。

2、把精力放到擅长的事情上

不要总是关注自己的弱项和失败。花多些时间在感兴趣、擅长的事情上去。

可以先进行自我优缺点分析，认识自己，然后接纳不能改变的，改变可以改变的。

3、注意仪表，保持精神风貌

别人看到你第一印象是否自信都来源于你的一举一动，你的行走姿态，你的坐姿，都会特别明显的感觉到你是否自信。

即使宅在家里也不要松懈，日积月累才能收获量变到质变。比如现在刷手机的你，把背直起来！二郎腿放下来！

除此之外，找到适合自己的风格，坚持护肤和健身。

4、阅读书籍

没事就阅读，看纸质书或者电子版都可以。当和别人聊天时自然有话可说，久而久之，你也会从心底认同自己。

人物传记类的书籍和电影，对人物性格的影响是最大的。📌一个小tips：你读喜欢的作品时，可以观察和搜索作者所喜欢、崇拜的人或作品，如此能源源不断地找到惊喜。

短期内我们都看不到读书的作用，但这对你未来的性格和思维影响会很大。

5、学会释放压力

当你太疲惫的时候，不要强忍着泪水硬撑，想哭的时候就放声大哭一场吧，或者听听音乐、找朋友倾诉，把压力释放出来。

学会释放自己的情绪，让自己轻装上阵，能让你走得更远。

6、和懂得欣赏你的人在一起


无论是朋友还是恋人，都请选择懂得欣赏你真心喜欢你的人在一起。定期清理你的朋友圈。
因为朋友就是你的反射镜，有一句话说：每个人的每个方面都是其周围最亲近的6个人的平均值。
所以你跟更优秀、更懂得欣赏你的人在一起，你也会越懂得欣赏自己，爱自己。

与其不断陷入到自我怀疑和自我否定里，不如尝试找到自己的闪光点，大方接受他人的赞美。

在你想要的东西向你奔来时，你可以坚定地说，我值得。❤️

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