边熬夜边健身，你的身体会发生哪些变化？

运动不会让人变马上变强，反而变得更弱，只有在充分的睡眠之后，身体才能适应运动的压力。熬夜会促进压力激素，皮质醇的释放。

骨骼肌存在两种蛋白：

Akt:促进肌肉生长

fax01:分解肌肉蛋白

长期熬夜，fax01会加大力度。

熬夜会秃头！降低免疫力！心源性猝死

熬夜健身会得到一具强壮的尸体