11.1

早：

桃酥泡奶粉（两块桃酥，一杯牛奶）

第一次尝试，还挺好吃的，就是桃酥太油了，放了一晚上油都渗出纸袋子了

中午：青椒炒西红柿鸡蛋，里面还加了魔芋（一个西红柿，两个鸡蛋，两个青椒，一盒魔芋）

下午上课的时候吃了个苹果，吃了五个栗子

晚上：一个荷叶饼夹菜，今天还夹了一块鸡排

运动：帕梅拉25分钟

匆忙的周一结束了，今天也学习了，但是还是玩了很久的手机，明天一定要多去学习，明天还要洗头洗衣服，中午要自己做卷饼吃，加油！