家庭教育大讨论（五） | 只有你能决定今后的人生

杨敏 全员心理关爱 2022-11-07 18:01 发表于北京

【小E有话】

弗洛伊德当年创立精神分析理论，其用意是告诉大家:虽然很多事情“不是你的错”，但是你现在已经长大成人了，变得有力量了，就应该勇敢承担起自己应该承担的责任，而不能总是用孩童时期低级幼稚的方式来逃避现实，更不能天天怪爹骂娘！不知道弗洛伊德听到这种“父母皆祸害”的奇谈怪论时，会不会气得从坟墓中爬出来，指着某些人的鼻子大骂:“不肖子孙”！

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“只有你能创造自己，只有你能决定今后的人生”

（作者：杨敏）

“原生家庭”这个词，随着科学心理学的不断完善和普及，正被越来越多的大众所了解。

与此同时，“原生家庭”这个词正在以极高的频率出现在我们生活的各个方面，影视、网络、自媒体、人们茶余饭后的闲谈中等等。

更多时候人们谈论的是那些“原生家庭”带来的糟糕影响，也有很多人将自己的生活、工作、人际往来等等方面的不如意归因到原生家庭。

然而，只在表面进行简单归因，并不足以使我们冲破原生家庭的束缚，想要破解原生家庭的“魔咒”，我们必须了解一些事实。

1.“父母皆祸害”吗？

现在，让我们先追根溯源一下。

“父母皆祸害”这句话，最早出自尼克▪霍恩比的小说《自杀俱乐部》。

《自杀俱乐部》发表于2005年，书中讲述了因不同原因想要结束生命的4个人，在同一晚爬上了同一栋大楼。他们没有相继离开世界，而是一起度过了那个夜晚，并向彼此讲述了自己的不幸遭遇。然后他们活了下来，组成一个小团体后回到各自的生活。

这个梗被国内一部分人引用，把自己的人生挫折一概解释为“都是父母的错”，认为自己现在一切糟糕的境遇，都是由于父母不够好造成的。原生家庭的模式决定着我的人生轨迹。

好嘛~原生家庭这口大锅背得是稳稳当当，想摘都不好摘。

2.这不是你的错，也不一定是父母的错

原生家庭重要吗？当然重要啊！

一个最基本的事实，我们的生命从何而来？正是经由父母传承给了我们呀。倘若生命不在，我们就没有机会体验这世界的一切。

我知道有些和父母关系没那么好的人可能会说：哼，谁稀罕呢？我巴不得他们从来没有生过我。

是的，一路走来你很不容易，这是个事实。父母将生命传承给我们也是事实。

我们讨论原生家庭的意义并不在于声讨或发泄，而是为了从更多角度去理解我们的生活，理解我们的人生轨迹，理解我们周边发生的一切，最终让我们过上幸福快乐的生活，成为自己想成为的样子。

简单粗暴的将锅甩给原生家庭，也许我们会获得一时的“轻松”，因为我们不再需要承担任何责任。

可父母也是从孩子过来的呀，他们在成长过程中也会有各种各样的局限性，他们之所以成长为这样的父母，是不是也要把锅甩给他们的父母呢？就这样，一代又一代的往上甩，无穷尽也？

有人可能会说：就这样？那我的痛苦又算什么呢？你知道我将来要花一生去治愈吗？

嗯。我猜，你一定听过心理学家阿德勒的这句话：幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。

但你可能不知道，他还这样说过：

就算有不幸的童年、疏离的家庭关系，如果你决定要幸福，而且朝着目标前进，留在你心中的记忆、和你赋予记忆的意义也会不同。

所以亲爱的，你的决定是什么呢？如果你需要，可以向你信任的专业心理咨询师求助，TA会给你需要的帮助。

3.尊重事实，承担责任，创造自己的未来

想要破解原生家庭带来的魔咒，我们也需要掌握一点“魔法技巧”。

首先，我们要尊重事实。尊重生命的来源，尊重父母是长辈我们是晚辈，尊重他们是大的我们是小的，尊重这些最基本的事实。

其次，我们可以将父母的责任还给他们，但请记得，务必要承担好自己的责任！

接下来，让我们仔细想想自己想要怎样的人生，如何达到。

然后尽情创造吧！！

就像阿尔弗雷德▪阿德勒所说：“只有你能创造自己，只有你能决定今后的人生。”

                2022年11月6日

（作者系国家卫健委“十四五”规划全国重点课题“全员心理关爱计划（EAP）”研学组成员）

文章来源：全员心理关爱微信公众号，地址：https://mp.weixin.qq.com/s/1V6QX9hecJzzrHleZSg6SA