中山葛洪课堂|多吃这5种果，跟乳腺结节说再见

1、柑橘

柑橘具有行气散结的效果，经常吃柑橘，能够改善乳腺结节的症状。

2、大枣

大枣具有健脾益胃、补气血的作用，大枣中所含有的成分具有一定的抗癌作用，平时多吃点大枣能够抑制乳腺结节的增长。

3、山楂

山楂能活血化淤，化滞消积，同时所含的成分能抑制癌细胞生长，同时富含大量的维生素C，能减轻乳腺结节的症状。

4、人参果

人参果中的硒元素丰富，硒元素能够延缓衰老、活化人体免疫系统，还能预防乳腺癌。

5、桑葚

桑葚能够改善血液供应，而其中所含的三大营养素、维生素、微量元素能够防止细胞氧化，增强人体抵抗力，从而能够抑制乳腺结节恶变。