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越忙越焦虑?效率暴涨的时间管理秘诀!如何把大学生活过得丰富多彩?

2022-09-17 00:07 作者:元气少女SX-Lucky  | 我要投稿

提高效率的时间管理方法!

1.


00:50


•用较短的时间进行时间管理

•日历:长期规划

•便签:每日安排

2.培养时间规划可以看看《五种时间》

①生存时间:为了生存不得不做的事(吃饭 睡觉 上学校的课/上班/通勤)

②赚钱时间:主动创造个人价值的时间(循环增强核心竞争力的时间)

③好看时间 ④好玩时间 ⑤心流时间


3.


05:12

时间去哪了

学会拒绝无意义的事情

适当牺牲好玩的时间增加自己的竞争力


4.时间管理复盘 经历素材归档


06:24



5.碎片化任务放一起做


07:15


劳逸结合的状态下成为更好的自己

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