记录生活07-26 适量吃饭day14

昨晚又吃了一些桂圆

早餐：荞麦面一点 牛肉一块儿 两个鹌鹑蛋 一些葱炒鹅蛋 一些花生 一颗红枣

午餐：茄子饼 凉拌疙瘩丝 一点荞麦面 一个鹌鹑蛋 一点葱炒鹅蛋 一包饼干 几个桂圆

晚餐：几块儿牛头肉 一些茄子饼 一口面 一口米哈哈哈 一点小葡萄