顺产后6个月产后真实感受

顺产后6个月产后真实感受

不知不觉已经过去六个月了，没有产后抑郁，没有养娃焦虑，全职带娃的感觉还不错，这完全归功于心态好、米够、夫妻感情和睦、婆媳关系尚可

💗一、产后体重

身高172，孕前118斤，产前170斤，卸货后140斤，没什么哺乳瘦，我属于狂吃才会有奶的，但如今也没有了，肚子上的赘肉很明显，胸也小了，瘪了，我能用这个词吗？[捂脸R]胳膊、跨、屁股全部大了一个码，现在还穿孕妇装出街，不过断奶后我会迅速投入到减肥中，不沉沦

❤️二、产后恢复

都说产后1年是夫妻感情的试金石，我结婚4年没有吵过，现在刚有了小孩，把10年的架都吵完了，生孩子是女人的难关，发胖、盆底肌松弛引起的产后漏尿、膨出，所以产后一定要做好修复，在手机上安装个G动做盆底肌锻炼，😘每天跟着音频做凯格尔运动，修复盆底肌松弛，避免产后尴尬漏尿等后遗症的发生，先做自己，再做妈妈！

💗三、心态变化

宝妈的心态是关乎于整个家庭氛围，如果妈妈不开心了，家里非常容易乱，我月子期也有一些小情绪，每天必哭，过了15天突然就好了。因为宝妈在产后泌乳素升高，雌激素会突然下降导致神经系统紊乱，所以宝妈的情绪自己都无法控制，我当时只要听见闺女哭我就掉眼泪，好奇怪啊，大家都被我弄紧张了，后来老公给我做了心理疏导，安抚、疏解我慢慢平复下来。一直到现在闺女6个月了我全职在带，有时闺女不太听话，但是他爸能在声音中听出我的情绪可能要变，就会说让我休息他带一会，这点给他加分

🧡四、家庭条件

经济基础决定上层建筑，简单来讲就是物质决定意识，柴米油盐酱醋茶的贫贱夫妻确实会计较小事儿更多，所以月子里、孕期、包括养孩子一定要在能满足基本需求的基础上做决定，否则你会发现生活一地鸡毛，我直接讲，如果有钱了，吃喝拉撒全部解决，至少会减少一部分因为某些情绪带来的负面影响，当然钱不是万能，但是没钱是万万不能

👪五、夫妻感情

我认为夫妻间不是男方一味忍让女方，那不是婚姻，那是刚刚恋爱一年，婚姻几年，保鲜不讲了，最重要的是和谐，我的原则是：对老公要求低，你可能会收到意想不到的效果，相互尊重（不翻手机，进书房敲门，对方上厕所你别去，对方出门要关心叮嘱，给对方空间）男方该担当的要担当，女方该承担的也要承担起来

👧六、婆媳关系

我对于处理婆媳关系的秘诀就是敬而远之！尊敬至上，不要过于亲密。  我和我婆婆基本都是：“妈，您辛苦，麻烦您，您慢走，您请坐” 我婆婆对我也是“谢谢你帮我沏茶、谢谢你给我买的衣服、你带孩子辛苦了” 真的不必要求亲昵，这样的家庭氛围非常和谐，老公在中间也不会难做这才是最终目的对不对？