减脂、清凉鲜！美又酸甜开胃｜薄荷芒果虾｜Jrake｜

非常夏天的减脂清凉酸甜开胃菜芒果虾仁🦐🦐🦐

一.材料

虾 芒果 羽衣干蓝菜 酸奶 薄荷叶

二.制作方法

（一.）做法

1️⃣芒果用刀切成两半拿勺子刮出果肉

2️⃣水中加入姜片、料酒去腥，放入虾煮大概 3 -5 分钟🍽️

3️⃣煮好的虾放入冰块里面泡两分钟，让肉质更紧致

4️⃣碗中加入酸奶，一点辣椒酱调味，再加入石榴、芒果、蓝莓或草莓，最后再挤上一点点柠檬汁稍微拌匀

5️⃣羽衣干蓝菜放入碗中，再放上虾仁，淋上大量的酱汁，最后再放上薄荷叶

（二.）效果展示🍽️

三.总结👍👍

薄荷跟这个酱汁是完美的融合，口感清爽，酸甜开胃，而且简单易做