天津哪个医院看强迫症好 关于强迫症你了解多少？天津安怡医院心理科
天津河北安怡医院是一家以精神与心理疾病防治和心理健康服务为主，集诊疗、教学、科研、康复、预防为一体的二级精神心理专科医院。医院构建了完善的临床心理和社会心理服务体系。门诊部设立精神科、内科、中医科、睡眠门诊、抑郁症诊疗门诊、中医精神科、心身障碍科、心理康复科、心理咨询与治疗中心、儿童青少年心理咨询中心、脑功能检查与治疗中心等多个专科与亚专科。住院部开设男病房、女病房，和开放式家庭病房，配备空调、电视、冰箱、无线网络和24小时热水，独立卫生间。开展了个体、团体心理治疗和行为治疗，设有心理咨询门诊、心理热线、网络咨询等多种咨询方式，帮助人们解决在恋爱、婚姻、就业、升学、工作、离退休等方面的心理障碍；开展系统的精神康复治疗，采用药物治疗、心理疏导、社会服务、工疗、农疗、娱疗、体疗和生活自理、职业技能、社会适应能力训练等综合精神康复措施，使心理创伤较重的和正在恢复的患者得到心理上的支持，增进了健康，减少了精神的衰退与疾病复发，收到了良好的效果。
强迫症（OCD)是强迫性障碍(Obsessive Compulsive Disorder)的简称，是一种比较常见的精神疾病，以一组强迫思维和强迫行为为主要临床表现，以反复出现强迫观念为其基本特征。
强迫症的具体表现
01强迫行为
一些患者在日常生活中嗜好计数，查看一栋楼有多少层，一段台阶有多少级，一条路上有多少根电线杆，一间房屋有多少块地砖，而且计数过程不允许被打断，否则务必要从头再来。
02强迫怀疑
强迫症患者反复对自己的言行举止产生怀疑，从而产生强迫性检查行为。如总是怀疑门窗是否关好、水龙头是否关好，写信是否写错地址等，进行反复检查。
03强迫情绪
指的是情绪方面的强迫，比如，寝室里丢失了一块香皂，患者因为担心失主怀疑自已，所以一直耿耿于怀，甚至十多年后还写信询问失主是否找到香皂，反复声明此事与自己无关，并且列举若干证人证言，自知没必要，却不能忘怀。
04强迫性穷思竭虑
强迫症患者总是对日常生活中的一些小事或实际存在的自然现象进行反复思索，追根溯源，经常纠缠在一些缺乏实际意义的问题上，无法控制自己，不能摆脱。这种症状类似于钻牛角尖，患者会在一些毫无意义的问题上冥思苦想，纠缠其中不能脱身。这一症状在青少年中可以看到，如想为什么一加一等于二却不等于三。这是典型的强迫性穷思极虑的症状，患者的思维就像被强迫拉上了一辆没有终点的永不停歇的列车，最终身心俱疲。
05强迫回忆、联想
即对自己经历过或做过的某些事以及自己或别人说过的话，不自觉地反复回忆，并进行联想。常见的脑海中反复不断地出现某一件往事、某一句话或某一段歌曲的症状就是强迫回忆。
06强迫意向
强迫症患者总是反复出现某种强烈的内心冲动做出违背自己意愿的行为，患者反复体验到想要做某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动。尽管患者本身明知那是荒谬的想法，自己也不会去做，但是却无法摆脱这种内心冲动。如抱着孩子出门，出现将小孩抛弃的意向；如站在桥上或坐火车时，有跳下去的冲动；或有骂粗话、喊反动口号的冲动等。
强迫症的原因有那些？
01遗传因素
家系调查发现，患者的父母中有约5%～7%的人患有强迫症，远远较普通人群高。另外由于人格特征主要受遗传的影响，而人格特征又在强迫症的发病中起一定作用，故也提示强迫症与遗传有关。
02生化因素
强迫症产生主要与强迫症患者5-HT能神经系统活动减弱有关。
03心理社会因素
精神分析学派认为，强迫症是强迫性人格的进一步发展。据某研究数据，有近一半的强迫症患者的病前个性属强迫型人格。
强迫症的常见治疗方法
强迫症治疗的包括心理治疗和药物治疗。强迫症的治疗早期尤其是较重的强迫症强调药物迅速有效地控制不适症状，这是建立患者信任和治疗延续的关键。如果不能在8周内有效减轻患者的痛苦症状谈什么“森田疗法”“弗洛伊德”都是枉然。
巩固期的专业心理治疗从效果上来讲要优于单用药物治疗。心理治疗的复发率远远低于单用药物治疗，但最好还是进行药物加心理综合治疗。强迫症联合药物治疗及认知行为治疗（CBT治疗）对约70 %的强迫症患者有效。
强迫症的心理治疗常用心理治疗方法包括：认知行为治疗；精神动力学治疗；支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法。认知决定行为，可以通过正确认知可减轻强迫症状。
认知行为治疗包括思维阻断法及暴露反应预防等。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。暴露反应预防则需要制定个性化的治疗方案，许多患者适合逐级暴露，循序渐进的暴露于引发焦虑的情景中，就像爬楼梯一样一步一步来。
强迫症的预防措施
01
学会适应环境，什么事情都不要钻牛角尖，要顺其自然；
02
保持积极乐观的心态，要学会享受过程，不要刻意只注重结果；
03
不要总是为了迎合别人，做自己不喜欢做的事，要多做自己喜欢的事情；
04
要学会自我调节，如果病症严重就要及时找心理医生治疗；
05
多参加一些有趣的活动，多培养自己的兴趣爱好。
