夏天出汗多是好事吗 王医生告诉你答案

　　大家好，我是中医皮肤科王医生。马上要进入中伏了，有句老话叫：伏天汗不流，病来急白头。那出汗越多真的越好吗?很人认为出汗有排毒的作用。也有人认为出汗过多，会损耗我们的阴精。

　　如果在夏天，你天天待在空调房间里，身体里得阳热之气散发不出来。到了秋天，你会比别人容易生病，因为夏天是一个阳气旺盛的季节。也是人体阳气蒸腾的季节。所以，在夏天我们出汗也是正常的。这也是内经中的记载。

　　在夏天，你保持适当的运动。通过出汗，把自己体内的一些代谢产物给它排泄出来。对我们身体有一些好处的。但是出汗太多的话，也容易耗气伤阴，所以出汗要适度，而且出汗之后，我们可以喝点淡盐水。