艾倍生：“抗初老”真的有效吗？如何才能正确的抗初老？
你有没有突然发现自己皮肤变差？总是经常性的爆痘？不知不觉开始长干纹？卸妆以后肤色沉暗、泛黄？或者肤色不均？
都说衰老是不可逆转的自然规律。25岁之后很多女性的皮肤开始走下坡路，初老状况出现，28岁，胶原蛋白缓慢流失，30岁，步入初老状态，32岁，皮肤开始松垮，40岁，深的皱纹挥之不去，年龄大了，皮肤松垮，皱纹变多，这是衰老的标志，这也是许多女生不想看到的画面。
对于抗初老的年纪，其实并没有太过明确的划分，如果出现以下情况，就尽量把抗初老提上日程。
常见的肌肤初老有哪些症状？
肌肤不再有Q弹感
随着年龄的增长，胶原蛋白流失是一件无法避免的事，这也是长皱纹皮肤松垮下垂的主要原因。你可以做一个简单的测试，当午睡后面部肌肤被压出印子，看会不会很快消失，消失速度越快，说明皮肤弹性越好。
吸收营养能力下降
肌肤的质感变得粗糙，毛孔变大，使用底妆后脱妆明显。使用再昂贵的护肤品效果都差强人意，感觉肌肤无法吸收营养成分，最明显的就是面膜产品，吸收力明显变得缓慢。
黑色素来捣乱
偶尔睡眠不足时，发现自己面色沉暗，黑眼圈明显。在日照强烈的时候，颧骨和鼻梁附近，经常长出现咖啡色的色斑，使用淡斑精华后，
淡化速度缓慢
说到抗老，很多人首先想到的，一定是天价品牌护肤品，熬最晚的夜，用最贵的面膜，但很多时候，面部已经出现的小干纹小细纹，是无法逆转的，正在经历初老的某个瞬间，突然，产生了容貌焦虑。
怎样对抗初老？
肌肤老化主要是因为内在的代谢变得缓慢和紫外线的照射使得肌肤快速氧化造成的，所以可以通过四个方面进行抗初老。
1、 运动
代谢缓慢，我们可以通过多做运动，使体内的代谢正常运作，我们看到的很多女明星为什么四五十岁了依然能保持少女的样子，除了很好的脸部护理之外，运动也是不可少的一部分，你们会发现他们大都有坚持运动的习惯。
2、防晒
肌肤氧化通常是因为大量接触紫外线的照射导致的，我们可以通过物理防晒和化学防晒的搭配，减慢肌肤氧化的速度。
3、成分护理
除了以上两种预防手段，我们对肌肤进行维护，可以有针对性的使用含有维生素C、胶原蛋白等成分的产品，都是具有强大的抗初老功效。
4、健康的生活习惯
熬最晚的夜，除了变胖，你还会变得越来越丑，所以尽量别熬夜，平时还可以多吃一些抗氧化的食物，像红薯、葡萄、石榴、番茄、玉米之类的，控糖非常的重要。
