手上的“止痛药”，“阳气窝”，每天揉一揉，补一身阳，止一身疼

你身上其实就有个自带的“止痛药”，平时要是忽然感觉肩膀僵硬，脖子酸痛了，或者是扭到腰了，感觉腰痛的时候，你都可以揉揉它缓解疼痛。

这个“止痛药”，就是手掌上的后溪穴，但你要是觉得，后溪穴只能用来止痛，那你就太小看它了！因为这后溪穴还是人体的“阳气窝”，它的作用多着嘞！

《内经》上说过，“后溪穴通于督脉和小肠经”，这督脉是什么？就是人体的阳气之海啊！而阳气对人体来说，就是太阳，只有阳气足了，那身体才健康，像你阳气虚了，身体就容易被寒湿侵袭，这时各种小毛病就找上门了。

就比如你身上不是这痛就是那疼，毕竟血得温则行，那阳气虚了，血液得不到温暖，就会流动变缓，所以这时会产生瘀血，那瘀血一堵，气血流动不通了，就会“不通则痛”了！这时你就可以揉按后溪穴和合谷穴来止痛。

再比如，脏腑没了阳气温暖后，你开始觉得怕冷，手脚发凉，干什么都没精神，出现消化不好，不想吃饭，经常窜稀等情况时，那你就可以平时多揉揉后溪穴、关元穴、或者命门穴等，来振奋全身阳气。

但你要是症状比较严重了，总是窜稀，早上拉肚子，甚至男人那方面不行，都站不起来，关键时候不行了，那你就再需要用点补阳的药，比如右归丸，桂附理中丸，然后再吃完药半个小时候再后按按穴位。

总之呀，这后溪穴作用多着呢，加上这后溪“主体重节痛”，所以你平时要是感觉上班坐的时间长了，肩背不舒服，或者腰痛，甚至是落枕了，都可以揉按这个穴位来缓解，当然也可以像我刚才提到的那样，搭配其他穴位或者中成药一起用来调理身体。

那以上就是今天分享的内容了，有什么不懂的可以说出来，我们下期再见！