脾胃医生赵晨:一般来说,胃酸吃什么食物好?
经常胃酸的人可以多吃一些面条、馒头、豆腐、白萝卜、卷心菜、茼蒿等碱性食物。下面由北京市平谷区中医医院专家赵晨介绍一下。
适当吃一些碱性的食物可以起到中和胃酸的作用,有助于缓解胃部不适症状。出现胃酸的症状可以适当多吃一些鸭血、菠菜、油菜、卷心菜等新鲜果蔬。主食可以多吃一些馒头、发面饼等面食。可以多喝一些吃饭、小米粥、疙瘩汤等汤汤水水。可以在稀释胃酸的同时,也能充分保护内黏膜。应该注意,要及时调整饮食结构,不吃辛辣容易刺激性的食物,忌烟忌酒。
胃酸的时候,在饮食方面要特别注意,避免接触麻辣刺激、酸性食品,一般以吃碱性食品为主,碱性食品就包括牛奶、鸡蛋、米饭、面条,还有碱性饼干以及烤面包、烤干馍片等,这一类食品都属于碱性食品。另外,很多水果也属于碱性食品可以食用,包括芦柑、柚子、葡萄、苹果等这些食品,这些都是碱性食品,都可以很好的抑制胃酸。

所以在胃酸发作的时候,以碱性食品以饮食调养为主,尤其避免受寒、受凉以及吃寒冷、刺激性食物,也不能吃油大的食物,油大食物会造成消化不良,使胃酸产生过多。
如果出现胃酸的情况,是因为胃部酸性溶物分泌过多所导致的,可能会有消化不良,以及慢性胃炎的表现。慢性胃炎的一般症状有:腹胀、腹痛、反酸、嗳气、呕吐、发热等等。如果反酸现象比较严重,可以多喝一些牛奶和酸奶,能够保护胃黏膜。注意少吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物,可以多吃一些大枣、花生、燕麦、茯苓等,补气益脾胃的食物。在医生的指导下使用相关药物。平时注意增加体能锻炼,促进胃肠蠕动,帮助消化。