山西黄河医院：经常腹泻该怎么办？

　　经常腹泻该怎么办？

　　一、查明是否存在疾病

　　一般来说频繁发生腹泻有可能是身体发生一些疾病导致，这个时候需要通过相关检查来确诊疾病，才能采取正确的措施改善。

　　二、补充适当益生菌

　　有一些人是因为肠道菌群功能失调而让病菌大量入侵导致腹泻，反复发生这种情况需要适当补充一些益生菌，通过补充益生菌来重新调整肠道菌群，增强肠道抵抗力降低病菌入侵。

　　三、保持饮食的清淡

　　在腹泻期间一定要让自己保持饮食清淡，尽量不摄取过于油腻辛辣刺激的食物，这些食物不仅会影响肠胃功能，还容易因为过于油腻而导致腹泻加重。因此要尽量保持饮食的清淡，多吃一些营养的蔬菜水果，或者是其他容易消化的粥和汤。