月子餐系列产后第一周无敌口蘑鸡胸肉

最懂你心的UP课代表来喽

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 产后第一周口蘑搭配鸡胸肉，这样做既好吃又好消化，适合产后第一周

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一：步骤

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1鸡脯肉切丁，口蘑一刀四半，一勺料酒，生抽，老抽，生粉，孜然粉，少量盐，腌制十分钟。

2热锅冷油，放葱蒜炒香，腌制好的鸡脯肉炒至微黄，加入口蘑，中火炒至口蘑变黄，来点葱花，一把灵魂孜然粒

二：成品

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口蘑，可以帮助宝妈增强体质，促进消化，排除毒素更好处于产后恢复。