玉米别再煮着吃了，这样做家人孩子抢着吃，香味浓郁有嚼劲，香
哈喽，朋友们大家好，我是小海，小海厨房今天给大家分享烧烤味浓郁的【香炒玉米】的家常做法
在我们日常生活中玉米的种类有很多，比如我们最常见的糯玉米、甜玉米、水果玉米；白的、紫的、黄的……玉米的油脂比较多，维生素E、烟酸也比较丰富。然而玉米的吃法也很多，可以煮粥、做菜、打汁、煲汤，也可以烤或者煮，还可以用玉米粒来做馅。玉米加工成的玉米、玉米面等也都吃法很多，今天小海用家里的玉米粒做道好吃的炒玉米吃，出锅没想到会那么受欢迎，家人都很喜欢吃，跟着小海一起学习吧……
玉米的营养价值：
1.降低胆固醇：含有丰富的膳食纤维，可降低胆固醇，预防高血压和冠心病。
2.抗眼睛老化：玉米含有黄体素、玉米黄质，对眼睛有益，可有效抵抗眼睛老化。
3.防癌健脑：玉米富含天然维生素E，可延缓衰老、防癌抗癌，同时还能防止动脉硬化和脑功能衰退。
4.增强代谢：玉米胚尖所含的营养物质，可增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，使皮肤光滑细嫩、延缓皱纹的产生。
5.常吃能预防衰老软化血管。玉米的种类很多，糯玉米、甜玉米、水果玉米；白的、紫的、黄的……玉米的油脂比较多，维生素E、烟酸也比较丰富。玉米的吃法很多，可以煮粥、做菜、打汁、煲汤，也可以烤或者煮，还可以用玉米粒来做馅。玉米加工成的玉米、玉米面等也都吃法很多。
步骤如下：
【香炒玉米】的家常做法
1.食材准备：玉米粒，淀粉，鸡蛋，小葱
2.提前拨好的玉米粒清洗干净
沥干水分倒入碗中，再打入一颗鸡蛋
加入两勺淀粉
用勺子搅拌均匀，让玉米粒充分粘裹一层鸡蛋淀粉液，料拌匀后放置一旁备用
小葱洗净切碎备用
3.锅内加油，油热倒入玉米，快速的翻炒一会儿
炒至玉米粒表面焦黄，粒粒松散
调味：加入一勺烧烤料，再加入一勺孜然粉，翻炒均匀使其入味
出锅前撒入葱花搅拌均匀即可装盘
这道烧烤味浓郁的香炒玉米粒就做好了，做法很简单，吃起来特别有嚼劲，喜欢的朋友给家人安排吧……
