生活中如何预防乳腺癌？中山葛洪医学研究院易老师在线解答

1、饮食：合理膳食，多吃新鲜蔬菜和水果，减少高脂肪的摄入。

2、情绪：调整生活节奏，避免过度紧张。培养乐观情绪，少生闷气。

3、生活：戒烟限酒，有规律地保持适量的运动，维持健康体重。

4、激素：尽量避免使用雌激素和含有雌激素的保健品。

5、疾病：乳房内的良性肿瘤或其他病变及早治疗。

6、其他：生育年龄尽量不要太晚；养育子女提倡母乳喂养。