补血安神养生素连藕汤喝出好气色比肉汤好喝

最懂你心的UP课代表来喽

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 广东素汤又来啦，秋冬适合喝藕汤，加入清补的食材，清甜滋润，益气健脾，补血安神，喝出好气质哦

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一：步骤

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1砂锅内 放入切好的藕块、红萝卜、山药、黄豆、薏米、莲子、花生、小干香菇、党参、桂圆、枸杞、红枣、姜片，

2适量清水，大火煮开，转小火盖盖炖煮70分钟。

3放入三勺汤匙盐，入味均匀即可。

二：成品

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煲汤非常简单，所有材料倒入锅里，适量的清水炖煮，加入盐，不会做饭的你也能炖出好喝的汤哦。