肝好不好，看看舌头就知道！医生教你如何养肝，让你肝好寿命长

大家好，我是崔医生！我们为什么要注重养肝调肝呢？肝是人体的重要脏器，主疏泄，疏泄的是什么呢，一个是气机，另一个是胆汁，所以肝和人体的情志和消化功能密切相关。肝的另外一个功能就是主藏血，主要是调节血量和防止出血。除此之外呢，肝和眼睛、筋、手关系密切，肝胆互为表里脏，五脏呢，又是一个整体，如果肝不好其他地方都会受到影响。下面我们就来看一下，如何通过看舌头，判断你的肝到底好不好，并教你如何调理。

我们首先看下面这个舌象，舌体比较狭长，舌头伸出来一看尖尖的，舌苔是薄白的，这就是一个肝气郁滞的舌象，经常心情不好、有什么事都憋在心里，时间一长，影响到肝的疏泄，就形成了肝气郁滞，这种人多伴有腹胀或者胸闷，经常叹气，女性可能会有乳房胀痛、月经不调。这个时候呢，就可以参考一个逍遥丸或者是柴胡舒肝丸。

肝郁的时间一长，就容易化热化火，这时候呢，就成了肝火旺盛，我们看这个时候的舌象啊，舌头特别红，舌苔又黄又干，舌头两侧鼓胀的明显，这种人呢因为肝火旺盛，火往上一烧，就容易出现脾气急躁，爱发脾气，眼睛红肿疼痛、头痛、口干口苦，入睡困难，夜里还容易醒。那这时候我们可以参考一个龙胆泻肝丸。

如果肝火再和湿邪一夹杂，湿性趋下，这个热就会往下走，形成肝胆湿热症，这时候的舌象呢，就像下面这个图，整个舌体偏大，舌质很红，舌苔黄厚还腻。一般还多伴有肋骨下面胀疼或者是有烧灼感；嘴里苦，食欲不好，有时候还犯恶心，小便也发黄。那这种情况呢，同样可以参考一个龙胆泻肝丸，因为这个药啊，是既可以清肝经实火，又能利肝胆湿热。

那肝亏耗的时间长了以后呢，肝血就会不足，这时候就像下面这个舌象啊，因为血虚无力充养，舌质淡白，舌苔也是薄白的。这种人呢，一般会出现脸色、指甲、粘膜的发白，眼睛干涩，看不清东西；感觉腿脚屈伸不利索，时不时还抽筋。女性的月经会量少，颜色浅。那这时候呢，就可以参考一个四物合剂。

肝肾同源，又同居下焦，再进一步发展，就会损及肾脏，导致肝肾亏虚。那这时候的舌象呢，就会像下面这个，舌苔很少，临床表现是什么呢，眼睛干涩看不清东西，经常耳鸣，手脚心热，心烦失眠，腰膝又酸又软，还疼，平时很容易疲惫，甚至是出现功能减退。那这时候呢，就可以参考一个杞菊地黄丸或者是麦味地黄丸。

有的人可能会觉得我好像哪个都不完全符合啊，这是因为每个人情况不同，有时候还容易夹杂其他问题，崔医生在这里列举的是特点比较突出的舌象。另外需要注意的是啊，给大家分享的中成药只是一个参考，中医的最大的优势就是根据每个人的具体情况辨证用药，一人一方，如果你不能准确判断自己的情况，可以让崔医生来帮助你。