概率思维:坏运气好运气非可控的事等等,接受这些事件的概率性,你会疏离出来观察这些事,减少情绪的内耗。
做事进度:想象一个做事进度条,每次做1%0.1%0.01%确保事情一直在推进。
二八定律:时间和头脑=资源,投放在20%能起关键作用的事情上,能转化为价值的事情上。至于什么是有价值的,比如健康。