改变不良嗜好的切入点

改变不良嗜好的切入点

我们日常所说的不良嗜好，主要是从社会评价角度来说的。一般来说，我们把对个人有害对家庭有害或者对他人有害对社会道德风尚有害的兴趣爱好叫做不良嗜好。

在心理学角度来说，不良嗜好和正常的兴趣爱好是没有什么区别的。也就是说，不良嗜好也是一种兴趣爱好。

兴趣爱好对人产生的危害，主要有两种，一种是人对兴趣爱好过于成瘾导致的危害。一种是兴趣爱好本身所造成的危害。

在心理学上来说，不管是健康的兴趣爱好还是各种不良嗜好。其本身都是个人内在心理需求、精神需求、生理需求的一种表现形式。

也就是说，不管是什么样的兴趣爱好，其本质都是一个人心理需求、精神需求、生理需求的表现方式。

可以这样理解，在人与人不同兴趣爱好的背后，其心理需求、精神需求、生理需求可能都是一样的。

在人的兴趣爱好形成过程上来说！

一个人兴趣爱好的形成，并不是由其内在的心理需求、精神需求、生理需求所决定的。而是由其所处的生活环境、社交关系、工作类别、安全感与危机感的认知状态，这四个关键因素所构成的。

不良嗜好的形成，大多数情况下并不是其大脑生理结构有问题所导致的。而是其上面所说的这四个因素导致的。

可以理解为，大多数人的不良嗜好，都是由于其生活环境、社交关系、工作类别、安全感与危机感的认知状态出现问题所导致的。

要想改变一个人的不良嗜好，也都是从这四个关键因素上入手做心理干预工作。

时间关系就不再多说了，如果你或者亲朋好友有不良嗜好想要改变却没有办法，可以找我我来帮你。