day285|〔轻断食〕第一天，失败……

蔬菜：西红柿鸡蛋汤，青菜炒面筋，西红柿炒蛋，

蛋白质：豆泡烧豆腐，鸡肉丸

碳水化合物：米饭，酱香饼，奶油蛋糕，蛋挞

水果：🈚

早餐：🈚

午餐：一碗西红柿鸡蛋汤

晚餐：一份青菜炒面筋，一份西红柿炒蛋，二两米饭

一份豆泡烧豆腐，一份鸡肉丸，一块酱香饼

晚加餐：一块奶油蛋糕，一个蛋挞

今天好好学习了吗 5/10

×课堂大致掌握

×复习

×单词

(今天的课排得特别满，明天一定好好补上)

今天有认真生活吗 5/10

✓及时入睡(昨晚)

×跑步

今天感到幸福充实吗 4/10

×不乱花钱

情况是这样的，一直持续到下午，都觉得整个人元气满满的，喝水也很勤快。但是！下午上了四节实验课，下课一起合作的小伙伴问我要不要一起干饭，我我我我就没拒绝，甚至开心地说了句好哇！

下午的实验还蛮血腥的，emmm反正小白鼠很阔怜。我竟然下课吃了那么多东西，我……

明天继续加油，这该死的好胜欲让我想继续挑战一下🤔