学习计划

#学习计划

你的脊柱，你的瑜伽，Stuart McGill博士（腰背维修师作者）和Bernie Clark博士（”YinYoga“网站的创建者）的最新系列，从生物学、生物力学和疼痛机制的角度讨论了与背部、脊柱相关的主题，通过科学的脊柱及瑜伽训练，提高脊柱的稳定性、灵活性、耐力及健康。

另外，求一名字幕菌，需要对Stuart McGill博士的腰背训练体系有所了解，我会提供初步校检的中英双语字幕，愿意学习这部作品的（字幕菌）我会免费提供该教程。