岱川博士: 谈多巴胺戒断-越有趣的灵魂，越耐得住寂寞

为什么需要无聊而不是惧怕无聊

理由1，大脑需要休息。

理由2适当的无聊给大脑灵光一闪的机会。

理由3高水平刺激会对生活失去乐趣，通过降低多巴胺刺激来回到正常的轨道