2020年11月5日咱家吃的啥

去医院看病，有些病需要抽血化验，抽血前为什么要空腹？抽血前应注意哪些事项？很少有人去注意，只是医生怎么交代就怎么执行了。今天和大家聊一下这方面的话题。

1.抽血前为啥要空腹？

01.因化验单上的对照参考值范围数据是健康人空腹时做的，所以病人如果不空腹，就和参考值不同步，而失去准确性了。

02.如果饭后抽血，容易出现乳糜血，血液是乳白色或混浊状，对比空腹抽的血是不一样的，也就不达标了。

03.空腹抽血可去除进食等原因对血液产生的影响。

04.空腹不是需要停药，尤其是慢性病人必须吃的药物，不可随意停服，建议咨询医生后再做决定。

2.空腹时间是？

2020年国家卫生健康委员会发布最新《静脉血液标本采集指南》中说，空腹要求至少禁食8小时，以12~14小时为宜，但不建议超过16小时。

空腹宜安排在上午7:00~9:00采血，空腹期间可少量饮水。只可以喝白开水！其他任何水都不可以喝。

3.抽血前一天应注意事项？

01.不要特意改变饮食习惯，要以清淡为主，不要饮酒。

02.不要剧烈运动，应注意休息。

4.抽血化验前最好是安静10分钟左右为好。抽血时应放松心情，以免因恐惧引起血管的收缩、使采血难度增大。

现在您明白为啥要空腹抽血了吧？愿对您有所帮助。

早餐：

-杂粮馒头，102克（生面坯重量。面粉：小麦面、绿豆面、黄豆面。）

-烤排骨，85克（可食部分）

-炒芥菜丝，16克

-毛豆炒翻心黄，152克

-苹果，42克

-自制豆浆，1中碗

午餐：

-杂粮馒头，104克（生面坯重量。面粉：小麦面、绿豆面、黄豆面。）

-炖白菜，165克

-柿子椒炒胡萝卜，155克

-绿叶菜丝蛋汤，1小碗

晚餐：

-荞麦面条，90克（生面条重量）

-荷包蛋，56克

-黄瓜紫甘蓝胡萝卜丝，130克

-拌料少许