YFAS食物成瘾测量表

Yale Food Addiction Scale(YFAS)该测量发布于2009年，如果有三个以上的描述符合你的状况，你非常有可能是临床意义上的食物成瘾患者。

1.当我在吃某种食物时，我会吃很多，远远超出我预计的量

2.我会对于不吃某种食物感到忧虑

3.暴食后长期处于昏沉状态

4.当我经常进食或是大量进食某种食物后，我会完全处于消极状态，无力应付其他：工作，陪伴家人和朋友，进行其他重要的社交活动等

5.即使我有一些情绪或生理上的问题（或者两者兼具），我还是不停的吃特定的那种食物或者特定量的食物

6.一直以来我发现自己必须要通过不停地进食来缓解负面情绪或是以此得到快乐

7.当我不再进食某种特定食物后，我会有明显的戒断症状（含咖啡因的饮品带来的戒断症状不包含在内），例如，易怒焦躁不安

8.我与食物的关系使我感到痛苦

9.食物和进食严重影响了我的生活：生活规划，社交活动，家庭聚会，健康问题