显化第一步：观自在（自我察觉）

其实不管是心理学、显化、玄学，还是哲学等等，都需要“观自在”，这是基础，也是我们自我成长不可或缺的。内因很关键，提升内因可以解决外因大部分问题。

“观自在”就是观察我们内在状态，保持平和喜乐。我们追求的爱本身就从我们稳定的内核，内在的平和喜乐中来。要达到这个状态，其实就是我们显化中的终点状态。但它不等于是没有起伏变化的，也不是用压制、克制、忍受这样的方法达到，它一定是包含认可和接纳的。

为什么很多人的稳定不长久，就没有把自己所谓的问题全然接纳。虽然你其实是没有问题的，外界给你加的问题，并不属于你。

这个时候“观自在”的作用就出来了。

是一定不能跳过这一步的。