脸上斑斑点点 4种食物煮水喝

　　大家好，我是皮肤科刘辉大夫。脸上总是不干净，斑斑点点越来越多，化妆都遮不住，看上去暗沉无光。讨厌脸上有黄褐色点点的女生，刘医生今天教你用四种常见的食物煮水喝，脸蛋越喝越干净。

1. 枸杞。它富含多糖、维生素E和黄酮类成分，帮助减少黑色素沉积，特别是总是对着手机电脑的女生，平时多拿枸杞泡水喝。

2. 玫瑰花，富含的是单磷酸和维生素，而且还很适合平时脾气大、压力大、肝不好的女生。

3. 黄芪。适合不仅脸上有斑点，还气色差，脸黄的女生。

4. 茯苓。很多美白茶里面都少不了茯苓，经常喝可以活血化瘀，进而促进气血循环，加快血液的新陈代谢。

　　快把这4个食物记下来，刘医生希望你们的脸蛋跟煮鸡蛋一样干净。

　　我是皮肤科主任医师刘辉，中医皮肤病诊疗方法非遗传承人，如果您有皮肤相关的问题，可以在评论区留言，我会在工作之余回复大家。