乳腺癌化疗后升白食谱(一)

乳腺癌化疗后升白食谱(一)

2019年4月份8次化疗结束，一直维持着三个月复查一次，每次复查小毛病不断，但是大问题没有！每次xue常规，非常正常！身边很多小伙伴，化疗结束白细胞一直很低，个人觉得可能一方面是体质，另方面是化疗时太依赖升白了吧！忽略了饮食！

自从知道要接受化疗时，就在网上搜一些相关话题，学习经验，不知道为什么当时特别排斥升白针，既然有的人不打，依旧相安无事，那我要试试，资料显示长期打升白，会造成骨髓造血细胞的“疲劳”，一旦停止，反而无法维持正常的免疫力。就好比过度征召童子军去打仗一个道理。我理解的就是拔苗助长！当明白这个道理后，坚决反对升白！当我把想法，告诉我的主治教授后，她非常鼓励我，勇于尝试！这也许就是科学的精神吧！

准备化疗前开始研究各种升白的攻略，最经典的就是五红汤，只不过改良了药方 (红豆 红枣 枸杞 黄芪 玉竹 我容易上火加了玉竹)每天早上6点醒，妈妈就会端进来，满满一碗。喝完了五红汤，8点过早！饮食这块，我亲身经历过，就知道特别重要！当时还没发现，我也属于，盲人摸象，我特别注重早餐和中餐，集美们，有营养的食物，留在这两个时间段！建议饮食如下

早餐，一般(海参一个，土鸡蛋一个，青菜若干+少许主食+RZLAAT免疫素一杯）  或粗粮(玉米，红薯，山药，芋头，鸡蛋……）或万能的经典泥鳅汤，这个我也基本化疗时一个星期3次，汤跟RZLAAT免疫素一定要喝点！

中餐   海鲜 我的最爱(螃蟹，鲍鱼，各种虾，鱼）不过敏，听病友说不能吃海鲜，所以特地征询教授后，她说只要不过敏，就可以吃！很多抗癌药物都是从海鲜里提取的！不能吃海鲜，那沿海地带的人怎么办！想想也是！首先，虾，非常推荐，我个人吃虾效果很好，每次只要白细胞偏低，吃几餐虾，很快就升起来了！还有甲鱼，教授不建议吃，说太补了，可是这个对我简直太神奇了，每次只要吃壳子边缘的肉，大概3/4块，升白效果也好的不要不要的，白细胞都能达到8点几！鹅蛋鸡蛋我会换着吃！还有很火的牛尾汤，对于我效果甚微，芋头 个人效果也不是特别好！

晚餐随意

食材推荐(鸡蛋，鹅蛋，海参(建议蒸鸡蛋，这样才能最大的保留营养)，海鲜   粗粮，多种蔬菜，各种水果一碗，坚果一小把，菌类食物我的最爱……)一杯RZLAAT免疫素补充蛋白质升白提血象，增强免疫力效果也不错的，总是食材一定要多样话，每周不少于25种，当时我可能都超了！只要吃了能对身体好的，我都不放过！