打工人减肥日常～

2023.7.4 今日体重54.45kg

早饭

烧麦，水煮蛋

（不想去食堂，自己用小煮锅做哒）

中饭

糖醋排骨

（里面放的是荸荠，脆脆的）

，青椒土豆，玉米汁，米饭

晚饭

酸奶拌香蕉芒果，肉粽，蔬菜沙拉酱

（要是有点沙拉酱就很棒了）

今日运动

遛弯二十分钟～