懂懂朋友圈摘录 2022.02.09

马上行动就能马上改变局面。人最怕的就是破窗效应。比如春节胖了一点点，中断了减肥计划，然后开始沮丧，放弃，本来只是胖3斤，放弃之后变10斤。开始有一点点不如意，就变得呆若木鸡，任局面发展下去，又引发更大的不如意。能够把握局面的人，会接纳不在他预期的变动。没关系，只要不让情况继续恶化。从看到问题的这一刻行动，从着手改变时终止不好的态势。能够三两天胖起来，就能够三两天瘦回去，其他的事情也一样。错过了一两天一两个月不要紧，还有大把时间。有魄力的人，才不会唧唧歪歪后悔，他分分钟在变。更好，更强，更有力量，是对行动的奖赏，不是情绪。