私密道护理对女人私密健康很重要！学会了终身受益

私密道对女人来说十分重要，它非常脆弱，如果你想远离一系列的妇科问题，那就要让私密道保持健康，不受外来病原菌的侵袭。那么女人究竟要怎样才能做好私密道护理呢？

经常清洗外阴

私密道处于身体里面，可能很多人都不知道怎样才能让它干净健康，其实女人的私密道是有“自净功能”的，我们并不需要对它进行灌洗，但外阴就不一样了，因为它是能够和外界接触的，例如内裤上的白带、经血、尿渍等等就很容易粘附在上面，如果我们不及时进行清洁，那么很容易就会引起感染，从而向上影响到私密道，甚至是更深层的生殖器官。

建议沐浴时用流动的温水清洗外阴，然后用软毛巾擦干即可。

及时更换卫生巾

女人每个月都会用到卫生巾，如果想要舒服地度过姨妈期，那最好是能够做好经常更换卫生巾，因为卫生巾是直接接触女人的私密部位，当血液被吸收之后如果不及时更换，那经血就会不断地积攒，这就等于给细菌提供了繁殖的温床，导致外阴炎和私密道炎的发生。其次，卫生巾最好使用纯棉无香味的，这样也能最大限度地防止过敏的事情发生。

阳光下晾晒被褥

被褥也是细菌螨虫最容易滋生的地方，如果女人睡觉穿得比较单薄，那被褥里的细菌就很容易会入侵身体。

建议在日常天气比较干燥、阳光比较大时把床单被褥拿出来晾晒一下，又或者在房间安装紫外线灯，在关闭门窗、无人时进行照射，这样就能把细菌全都杀死。此外，起床时可以抖动被褥后再摊开放在床上，不需要折叠，然后卧室开窗通风，这样能避免潮湿，减少霉菌的滋生。

这些伤害私密道的行为要避免

注意公共卫生

喜欢穿短裙短裤的女士在公共场合里要特别注意卫生，尤其是去公厕的最好不要选择使用马桶，住酒店的最好不要使用公共的毛巾和浴缸，以免私密部位接触到细菌引起妇科炎症。

产后不护理

女人在分娩后会对私密道造成一定的损伤，这很容易造成不同程度的干涩、老化，如果长期不处理就会影响私密道健康，所以产后我们一定要做好护理，帮助修复细胞和黏膜的损伤，同时促进细胞新生，帮助恶露的排出。

危险同房行为

房事时如果伴侣比较粗暴都会导致私密道损伤，长期如此就会让其老化、松弛、干涩，所以为了私密的健康请远离危险同房行为。

少吃避孕药

同房时建议使用避孕套，因为服避孕药容易引起激素紊乱，促使霉菌滋生，导致炎症的发生。