中山葛洪健康提醒|乳房纤维瘤日常生活中应注意饮食调理

1.和朋友交流，培养兴趣爱好，比如出去郊游，旅游。消除不良情绪对改善乳腺增生很有帮助。

2.饮食调整，乳腺增生患者不宜食用含有大量嘌呤的食物，如咖啡、巧克力、奶茶等女性爱吃的食物。

蜂蜜是一种女性非常喜爱的保健食品。因为它含糖量高，如果吃多了，对女性乳房健康不好。

此外，油炸、腌制和辛辣的食物也会影响乳腺增生的恢复。平时多吃粗粮和新鲜蔬菜水果，如海带、丝瓜、蘑菇、木耳等。

3.定期体检，患者要接受专业的检查，包括临床体检、X线检查等方式，定期体检这种方式不仅可以排查乳腺囊肿，对于其它的健康隐患，也可以做到早发现、早修护。