中山葛洪课堂|预防乳腺结节，需远离这4种食物！

1.海味：

相信大家都知道什么是发品。这种食物会促进疾病的发生。生活中常见的海鲜是发品。

很多人觉得海鲜营养丰富，味道鲜美，但是生病的朋友在生活中应该尽量不吃海鲜。

海鲜不仅不利于营养的吸收和利用，而且加重病情，难以恢复。所以，当女性发现自己有乳腺结节时，无论如何都要少吃海鲜。

2.黄豆芽：

越来越多的人总是认为大鱼大肉会影响健康，所以他们通常选择在饮食中吃一些蔬菜。

但是有些蔬菜对身体不好，比如生活中常见的豆芽。这些蔬菜价格便宜，营养丰富。

但如果女性吃多了，会严重影响雌激素分泌，不利于乳腺疾病的控制，甚至加重病情。

多吃含黄体酮的食物可能会缓解增生，乳腺结节怎么吃?

3.鹌鹑蛋：

鹌鹑蛋体积小，营养高。如果要补充孕酮，女性不妨平时多吃鹌鹑蛋。

可以补充体内雌激素的不足，保护身体健康，减少乳腺增生的发生。因此，女性可能希望在平时多吃点。

4.西蓝花：乳腺结节怎么吃?西蓝花是一种十字花科蔬菜，许多人非常喜欢吃。

它含有丰富的热量和营养，特别适合减肥的人。另外，它富含膳食纤维。

经常吃这种食物不仅可以排出体内毒素，还可以帮助器官缓解压力。如果想保护乳房健康，不妨平时吃点西兰花，可能会有很大帮助。