三个黄金时间，测血压最准确

最懂你心的UP课代表来喽

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一是早上刚醒测量ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ

这时身体受到外界刺激比较小，并且是空腹，血压处于一个相对稳定的状态

二是晚上睡觉前测量ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ

一天的运动之后，身体处于相对安静的状态，这时测的血压基本接近实际血压

三是吃药后两到三个小时ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ

药物已经开始起效果了，这时测的数值不仅能够看到自己的血压状况，也能看出吃药后是否有效果。