夏季肠胃太脆弱，木木的常用益生菌分享

        一到夏天肠胃敏感的小伙伴们应该都离不开益生菌吧，像我这种动不动因为饮食和天气就突然引发肠胃问题的人来说，益生菌真的是我离不开的日常品。益生菌是一种通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，产生有利于健康作用的单微生物。可以快速调理肠胃，解决便秘和肠胃不适。

      像我之前吃的益生菌都是原味的，没有添加任何口味的那种，最近尝试了拜芮尔的益生菌，居然是草莓口味的！真的打开了新世界的大门！口感真的非常好，它的粉末超级细，是可以直接吃和冲泡的，好吃也不会粘牙，很容易冲泡。这款益生菌还添加了低聚果糖益生元，所以糖尿病患者也可以食用，还采用常温稳定保存技术可以抗胃酸胆汁，确保到达肠胃后还具有高活性。我吃这款益生菌真的对肠胃不舒服和腹泻有很好的疗效，特别是夏天真的一不小心就可能会出现腹泻问题，这个真的拯救了我。像孕妇也可以吃，缓解一下便秘问题之类的，改善一下胃肠道的健康，如果在减肥节食很容易出现便秘问题，也可以日常吃些益生菌，这样可以有效缓解一下！