自从上一次落枕严重到起不来床,加上没有及时休息缓解落枕之后,我就变成了颈椎劳损患者,时不时地敲敲打打，时不时地做个操，时不时地入手一件装备，俨然成了家里和单位里的按摩器达人。同事的评价是：呃？你又买了一个？借我用一下。。。。

根据近期的治疗，这里给大家普及一个小知识：所有的落枕，不管是否严重，你都不要忽视它，不要相信它会自愈，一定要在一周以内彻底治好它，不然就会落下病根——一位中医师的原话，切记切记！

回到正题，讲讲这段时间入手的体验过的使用过的一系列肩颈部按摩理疗仪器。有点多，大家要有耐心哦。

工作原理

首先来说说市面上绝大多数的按摩理疗仪的工作原理。比较普遍的两种分别是物理按摩和脉冲按摩。

物理按摩，比较类似传统的按摩手法，以拍打摁压揉捏等物理手段为主，更多体现在按摩椅的设计上，采用仿人手按摩，以比较舒适的体验刺激穴位进行舒缓。

还有一种是低频脉冲电流。这种算是近几年突然流行起来的产物，有人觉得算是现代医学进步，也有人觉得是智商税，主张可以在不用接触人体的情况下电流深入刺激肌肉，舒缓组织疲劳。

从我个人的体验来讲，如果你是新新人类，喜欢新鲜，且耐受能力较好，不怕电流刺痛，可以采用脉冲体验。但是如果皮肤敏感，抗痛能力差、不接受电流刺痛感，又或者年龄较幼或年龄较长，并且希望买一款长期使用不会闲置且有效放松肌肉的颈部按摩仪，我会建议买物理按摩的。原因有三：

轻微的脉冲是一种酥麻感，但是频次一高，就会觉得生疼，没法一直用。

脉冲按摩只是通过短暂的神经刺痛替代肌肉的疲劳感，很快麻痹感就会褪去颈部该痛的还是会觉得疼，缓解效期很短。

作为中国瑰宝的中医疗法总是比较靠谱的，体现在中医养生区域，颈部按摩仪的物理疗法也是符合人体养生规律的，点穴和仿人手按摩是大势所趋。不然那些动辄上万的按摩椅咋不都是全身脉冲呢？

好了探讨完毕，我们就来看看每款颈部按摩仪的个体体验吧！趁着618又入手了几款史低，反正不好就能退，哈哈哈。凑齐了一大堆。。。哈哈哈（本来想说七龙珠，最后发现少一个哈哈哈~数量不够~尴尬来凑）

今天总共测评6款颈部按摩仪：分别是西屋U209颈椎按摩器、SKG K5颈部按摩仪、SKG G7颈部按摩仪、倍轻松 M2颈部按摩仪、数码经络按摩仪和skg4095按摩披肩。每款都从7个维度进行分析说明。最后给出购买建议。

一、首先我们来看看西屋U209颈椎按摩器。

机身外观和材质。

从颜值角度，不得不说我是第一眼就喜欢。本身我就是一个蓝色控的人，西屋这款颈椎按摩器有2款配色，一款是纯太空灰，一款是太空灰+碧海蓝撞色。个人超级喜欢这款撞色，碧海蓝有点祖母绿的味道，非常显眼耐看。

整个机身是包裹式设计，把围脖和颈枕的理念结合进颈椎按摩器的设计，既能承托颈部释放颈椎压力，又能防止因颈部受凉加重颈部不适，对于我一个经常感到颈椎酸痛的人而言实在是福音。不像其它颈部按摩仪戴的时间久了脖子撑不住了又要换个颈枕靠着缓一会儿，觉得空调吹久了肩颈有点凉还要在颈部肩部围点什么丝巾毛毯之类的，而一个西屋U209就直接一次过帮我解决了三个问题，这点我表示非常满意！内部记忆海绵填充，非常柔软舒适，棉质枕套还是可拆洗的，兼顾了卫生和便捷。

品牌口碑

西屋是136年美国百年品牌，世界500强企业，自成立以来，已为全世界五大洲数以亿计的家庭带去优质的产品和服务。有强大深厚的技术积累，是电气、核电技术先锋，技术运用于美国航空领域，达到军用技术级别； 21世纪开始，西屋将新的战略方向放在家用电器上，厨电、净水、空净、个人健康及护理、照明等诸多产品构成了西屋丰富的家用电器产品矩阵，凭借品牌的工匠精神和领先技术，备受广大用户推崇，畅销全球。2019年获得天猫TES峰会「2018全球最佳合作伙伴奖」，2021年荣获AWE艾普兰奖，在淘宝直播盛典上荣获「2020年度巅峰新品牌商家奖」。

品牌本身历史悠久，品牌产品在技术、质量、服务、售后上都是不用担心。

按摩方式

采用传统手工物理按摩， 4个按摩头本身就是圆形触点，还结合了慢回弹记忆海绵，毫无刺痛感，多次使用之会觉得筋骨越来越柔软，按摩力度适中，有轻柔和强力两档力度可调节，不会难受。每个按摩头共6个揉珠，5个小1个大的设计，一共24个触点，360度旋转，还能调节正反转，能够多次有效刺激按摩穴位，虽然官方推荐和仪器自动设定15分钟一次按摩，但我总觉得按不够，都要来上几次，平时上班颈椎紧张一上午，中午戴上它就可以有效舒缓，中午靠着还能睡个好觉。按摩随只有2档力度不算多，但是胜在简单，而且还能调节正反转，实体按键很方便，用过几次就基本能够盲操，简单傻瓜也挺好的，省了反复看说明书和老是要去记忆流程什么的，对于不再年轻的我们真的是好事！

按摩范围

这款的按摩范围也是一绝，因为是整圈环绕，所以侧脖子、后颈部、上斜方都能按摩到，而且因为材质柔软，我还会把它挂在酸疼的左肩上按摩，按摩后背大斜方肌（平时只能靠小按摩锤子，累到右手疼掉），还有就是圈在大腿和小腿上，缓解一天因二郎腿和站立行走产生的腿部肌肉酸痛等，特别好。放腰上我是还没有尝试，我的体型怕把它压坏了，哈哈哈，不舍得~

热敷方式

采用医疗领域使用的远红外理疗技术热敷，热量可以渗透到体内，热能停留在体内的时间长，促进血液循环，快速缓解颈部疼痛等不适。热敷是42°恒温，基本上能够包围整个脖颈，不会出现局部发热或热量不均，真心很舒适。天冷或室内空调温度较低时还能当做围脖预防颈部受凉。要知道，肩颈受损的人这些部位是不能着凉的，它们喜欢温热的感觉，所以西屋U209这点很贴心。

佩戴体验

个人很喜欢西屋的4档磁吸式扣设计，因为肩颈老是疼痛，所以我比较喜欢全包围不勒脖子的那种近距离按摩触感。很多按摩仪我不是很喜欢，因为虽然舒适，但是因为每个人的体型维度都是不相同的，所以按摩肩颈的时候脖围有很明显的距离感，又不能够手动调节。但是西屋这款设计，我在全家老小身上都是试过了，没有任何一个人反映他佩戴不舒服的，贴合度超级好，能够有效匹配绝大多数人的颈部尺寸大小并紧密贴合，非常人性化。我一般是贴在3档处，紧紧包裹又不影响呼吸，特别舒服。而且记忆海绵内衬柔软却有很强的支撑力，戴在脖子上可以360°扶托颈部，对颈椎起到承托作用，我的颈椎一难受我就带上它，有效释放颈椎压力，累了可以借力靠在按摩器柔软的记忆海绵上，真的好幸福的感觉，再也不怕累到脖子要掉的感觉来找我了。

价位

399-439，还是比较经济实惠的，人人负担得起

二、再来看看倍轻松M2颈部按摩仪

机身外观和材质

倍轻松源起于他家的眼部按摩仪，所以吧，他家啥都长着眼部按摩仪的样子，颈椎按摩仪也不意外，哈哈哈，品牌感输出非常一致。颜色有两种，一种是是金属色，算是亚金吧，配上卡其色挺耐看的，一种是天空蓝，都比较居家。两个按摩头都非常大个的裸露在外面，10个按摩触点，模拟人的10个手指头，一直看一直看会有种怪怪的感觉，哈哈哈。配上2条手带，看起来像是真皮的，或者是pu，颜值其实是可以的。

品牌口碑

倍轻松致力于成为全球智能健康产品引领者，集研发 、生产、销售于一体，深圳市倍轻松科技股份有限公司(以下简称"倍轻松")，成立于2000年 ，集研发、生产、销售于一体创新型企业。专注创新研发，将中医按摩理念与现代科技结合，推出头部、眼部、颈部、手部、足部等多系列便携式仿人手按摩产品。

按摩方式

倍轻松M2颈部按摩仪也是采用传统中医手法，简单的左推右推按摩，按摩幅度大约只有30—45度，比较小面积，然后有三档力度。照理说比西屋多了一档，会有更好的体验，实际感觉是，因为需要配合手的帮助（后面再提），所以三档感觉都差不多，和肌肤接触面积有限，贴合度差，所以感觉三档还不如一档，整体很不给力。属于没选择的选择。

按摩范围

因为触手的活动空间很小，上45度下45度按摩范围，所以人体感觉按摩空间和部位都很限制，除非某个定点能够直接触及，不然按完了感觉没怎么按。

https://www.bilibili.com/video/BV19f4y1L7yo?from=search&seid=8906451820044259452

热敷方式

自动开启热敷模式，边按摩边热敷，不过它的热敷面积比较局限，脖子两侧是没有热量的。

佩戴体验

最bug的一点就是2条背带，一开始我是被颜值吸引，忽略了这个背带的设计，后来以为是类似敲敲乐可以挂在肩上，实际上是两只手一直也不能闲着，一定要狠狠紧紧抓着2条背带，才能勉强相对固定住按压部位，一旦一松劲，就不知道按压到哪里去了。这个设计，天啦噜，我真的不觉得她比按摩披肩好，也不比u型按摩仪好，设计师，不好意思原谅我欣赏不来。我第一时间进行了退货处理。。。

价位

799-1299的日常价格，不得不说，贵到离谱

三、数码经络按摩仪

机身外观和材质

特别便携轻盈，一般到手时是一盒，然后组装好后就是一体的，占空间很小。有彩色和金属光泽两类，看个人所需选择。颜值一般都不算高，密密麻麻的按键，胜在便宜。

品牌口碑

健康使者的品牌，哈哈

按摩方式

主要通过2片贴片和2个电极进行电流输出，按照菜单选择不同的按摩方式，采用低频电流脉冲模拟按摩效果，体感感觉比较像中医针灸，针刺感是最明显的感觉，很多人一开始会不适应。根据价位不同有6-10种左右的按摩方式，常见的有捶打、推拿、按摩、指压、揉捏、拍打、随机等模式，从痛感上讲揉捏是最舒服的，第一次体验的人可以选择随机来尝试所有方法，选择自己最喜欢的进行深度按摩。

按摩范围

按摩范围仅限于贴片所贴的2个部位所覆盖的面积，但是可以随时移动，贴在全身任何你需要按摩的部位，肩颈腿手腰屁股甚至脚底都行，这一点还是比较方便的，任君所需。

热敷方式

我这款没有热敷功能

佩戴体验

在没有买其它肩颈仪器之前，这款一度是我缓解疲劳的好伙伴（用过类似的3个了），虽然会有刺痛感，但是在肩颈问题不严重的时候用用，循环几种不同的模式，还是有缓解作用。坏掉都是因为电池款的电池长期不用烂在里面导致失效了，或者充电器找不到了，或者电极片贴不住了之类的原因被我抛弃的。我的经验是，电极片本身不同品牌款式之间并不通用，而且电极片的清洁是个问题，虽然用水冲和用酒精消毒，但是什么都不能和实践赛跑，用久了总会坏掉。还有因为配件的缘故，还是要有专门收纳的地方进行收纳，才能保证使用配件的完整，记得不用的时候把电池拿出来。

价位

这种经络数码网上有很多品牌和款式选择，价格从38-158不等，主要就是品牌、做工和赠品等上面的区别，自行选购。整体上还是比较经济实惠的。

下面来看看三款SKG的产品

四、SKG K5颈部按摩仪

机身外观和材质

这款长得比较袖珍，属于skg传统模式，我之前还买过另外一款其他品牌类似的，不知道丢哪里去了，所以又买了一款skg，开始还是很喜欢的，因为觉得挂在脖子上没负担，可以随时随地按摩。

品牌口碑

SKG是时尚可穿戴按摩仪品牌，秉承“全球制造，全球销售”的品牌哲学 ，在全球范围内整合最优质的研发、设计和制造资源，产品至今已畅销巴黎、纽约、首尔等多个城市及地区。是中国新生品牌，也是“网红品牌”，近年来因为脉冲颈部按摩仪火了起来，请了各种明星代言。某种程度上可能更多的是消费者支付代言费。

按摩方式

采取的是电脉冲式按摩，一个按摩头附着4块金属片，这就是作用按摩的部分，接触皮肤会通过电流刺激放松神经肌肉，达到按摩的作用，但也会产生电流刺痛感，敏感人群、老人小孩使用要谨慎，第一次接触要从低档开始尝试。另外，为了减少电流产生的刺痛，产品还附赠了舒缓凝胶来使皮肤湿润，但是涂在脖子上会觉得黏糊糊的，肤感不太舒服。它按键操作非常简单，采取滚轮式设计，往右滚动是调节力度，总共9档。按压滚轮可以进行按摩模式选择，有按压、捶打、综合、揉捏模式，个人最喜欢的还是揉捏模式，比较舒缓，有一种推拉感，一般力度3-4档电流还勉强可以接受，重了电流感会让我受不了。

按摩范围

按摩范围只要是金属片涉及的范围，主要在后颈部位，最多可以左转右转涉及部分侧脖位置

热敷方式

发热膜覆盖到金属片上发热，升温比较快，有三挡加热模式，属于一键加热，操作是真的比较简便，用一次就基本上记住了，盲摸就可以操作。但是熱敷范围比较小，颈部两侧基本没有热量，只有部分皮肤容易有发红发烫的不适感。

佩戴体验

挂脖设计身体静止时可以做到解放双手按摩，但如果动作幅度较大按摩仪就会在脖子上滑来滑去影响按摩贴合度，脉冲接触不良时会产生比较明显的电流刺痛，有时还会停止运作。

整体上对于能接受脉冲按摩的朋友，这款相对还是不错的，毕竟档位选择多，按摩模式也多，缺点就是按摩范围比较小，只能按摩颈部，热敷舒适度不高，但如果接受不了脉冲电流刺痛感的还是建议购买物理按摩方式的按摩仪。

价位

599-799

五、SKG G7颈部按摩仪

机身外观和材质

白色很素净的设计，后颈作了延长设计，能够更多覆盖后颈部位。开机就是女声：hi，skg！还是比较人性化比较亲和力的。由智能app调节，比较科技化，适合年轻人

品牌口碑

同上

按摩方式

9个按摩触头，采用仿生学，模拟人手点触，实际感觉更多是一种轻柔的震动感，呈翅膀状分布的9个点，每个点的面积都像手指大小，通过震动刺激相应皮肤及穴位。有3档力度调节，但力度都不太够。有综合唤醒模式、指柔舒缓模式、揉捏活力模式、掌推解压模式4种，个人比较推崇掌推解压模式，相对其他模式力度稍大，其他模式力度都太轻了，都是隔靴搔痒，按摩头伸出来就回去了的感觉。

按摩范围

以9颗按摩触头覆盖的范围进行按摩，相比于skg上面的K5已经是扩大范围了，照顾到后颈，对于按摩要求不高的可以尝试一下。

热敷方式

这款值得一提的是他的热敷不是K5的金属发热膜热敷，而是和西屋U209一样采用远红外热敷。所以热敷的舒适感会相对高一些。相比它的振动按摩，我觉得它更像是一台热敷仪。

佩戴体验

整体上还凑活。介于脉冲和人手按摩中间过渡那种。适合想感受一下振动按摩，且对于按摩要求不高的小伙伴购买使用，如果是有实际颈椎放松需求且比较受力的就算了，真的太温和了，我都按着没什么感觉，适合受力浅的朋友。

价位

899-999，价位相对于它的按摩效果来说，我觉得还是偏高了。

六、SKG 4095敲敲乐按摩披肩

机身外观和材质

这款是在银行兑换的，虽然没花真金白银，但是也是钱呀~收到是真的沉甸甸的超级有分量的一款，只适合放在家里用，带来带去真的太重了。。。。

品牌口碑

同上，不再赘述

按摩方式

她是采用披肩式设计，主要捶打的部位是两侧斜方肌，对于我平时斜方肌比较僵硬，还是对路的。主要采用的是捶打模式，有10种模式变化（虽然我感觉都差不多），也有10种力度，但是比较瞎的是一开机就默认最重的那种，差点把我心脏都要锤出去了。。。。nnd

按摩范围

主要是两侧斜方肌，调整好力度，捶打多次还是能够放松肌肉的，但是设计有缺陷就是因为主机很重固定在脖颈后方，很大程度上加大了脖颈的受力，对于肩颈不好的人还要再买个颈部按摩仪，而且不能完全固定在你想捶打的位置，稍微动一下，他就会移位，你要重新给他找到适合捶打的部位，一不小心，就锤在你的骨头上，疼。。。痛。。。。无语。。。。

热敷方式

热敷方面非常速热，属于开机即热款，甚至关机了不拔出电源线，热度继续保留那种。所以对于温暖肩颈的朋友还是很友好的，只是吧，重量太重，不适合长期使用。

佩戴体验

个人是一般捶打个2次左右就把他拿下来，或者继续热敷一会儿，因为捶打的力度真的很强劲，几乎要把心脏锤出来，而且只是机械的锤，没有任何柔性和人性可言，额，没有选择卖这个，有选择就买别的吧！

价位

219-299，性价比还是比较高的，虽然功能比较单一了一些，尝试一下倒也还不错

总结：

经过7个方面的对比，我做了一张总结图表，大家可以参考。

综合使用体验（选择按先后顺序排列，推荐——次推荐——不推荐的）：

西屋u209﹥SKG G7﹥倍轻松﹥KG 4095﹥数码经络﹥SKG K5

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